САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Тoрт «Фитнeс»video

Ингредиенты: ● 80 г молотых овсяных хлопьев ● 1 белок ● 3 стол. ложки воды ● Корица Начинка: ● 250 г обезжиренного творога ● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод ● 1 белок ● 1-2 столовые ложки меда ● Ванилин Приготовление: 1. Молотые...
Этот ароматный укропный соус зимой будет незаменим! Готовится за 5 минут.

Укроп — это такое растение, которое всегда уместно в любом блюде: прекрасно пахнет, привносит интересную вкусовую нотку и полезен для здоровья! Без него невозможно представить себе летние кушанья, особенно мясо или рыбу. Даже если...
Хумус снижает риск болезней на 50%. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами.

Хумус — это египетское восхитительное блюдо, которое предлагает множество преимуществ для здоровья. Нут — основной ингредиент в хумусе, отличный источник B-витаминов и белка. Хумус богат клетчаткой, и он довольно сытный. Он обладает способностью стимулировать иммунную...
Именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь неспроста

Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни — учитель, и я ему за это благодарна. Неспроста именно этот...
Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны

Чем питаться для баланса гормонов? Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз. Гомеостаз...