Похудение без диет

Похудение без диет

3375
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...

Многие после долгой зимы, смотря на себя в зеркало, начинают задумываться о лишнем весе, накопившемся за холодный период года. И тут же они бегут к интернету, ища различные диеты. Но зачем?

Интернет разрывается от множества сайтов про диеты. И если бы на самом деле эти они были эффективными, то их не находилось бы в таком количестве. Во время самой диеты вес на самом деле начинает уходить, но первое, что теряется, так это мышечная масса, а она, как правило, тяжелее жировой. После долгих мучений возвращается привычный образ жизни вместе с потерянным весом.

С чего начать?

Лишний вес – предмет обсуждения многими. Малоподвижный образ жизни, напряжение, неправильное питание и другие неблагоприятные факторы служат

Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ