Чем полезен сыр

Чем полезен сыр

7229
ПОДЕЛИТЬСЯ

Кто не знает вкуса сыра? Большие желтые кругляши, цельные и дырчатые, гладкие и шероховатые. Есть сыр и на любителя — с орехами, с паприкой, с приправами и даже с плесенью. Перепробовать хочется все. Ведь это не только вкусный, но и полезный продукт. Чем же полезен сыр. Сыр готовится из молока. Это знает каждый. Поэтому сыр — источник легкоусвояемого кальция, белков, витаминов и минералов. Так как сыр, по сути, это сильно концентрированное молоко, то в стограммовом кусочке сыра содержится не меньше полезных веществ, чем в целом литре молока. А что легче употребить в пищу за один прием — кусочек сыра или несколько стаканов молока? Кроме этого, белок и минеральные вещества из сыра усваиваются легче.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ