Омолаживающая еда. Включите в свой рацион эти продукты — и ваша кожа...

Омолаживающая еда. Включите в свой рацион эти продукты — и ваша кожа будет молодой и сияющей!

4666
ПОДЕЛИТЬСЯ

Во все времена, а особенно теперь, женщина хочет оставаться как можно дольше молодой и красивой. А основной и решающий залог красоты — это здоровая, красивая, молодая, сияющая кожа. Процедура ухода за кожей лица — многогранна.

Загрузка...

Но если тоники, кремы и маски для вас — уже пройденный и привычный этап, стоит попробовать что-то новое. Конечно, коричневый рис, вода и сыр тофу не являются специальными косметическими средствами, однако эти продукты — и профилактическое средство, и панацея от преждевременной старости, и гарант здоровья кожи.

Вот, пожалуй, ТОП-6 самых полезных для кожи продуктов. Они помогают коже восстанавливаться и поддерживают её здоровое состояние.

1. Тофу
Знаете ли вы, что тофу объединяют все вещества, необходимые коже? Это белок, кальций, ненасыщенные жиры, антиоксиданты и минералы. Употребление тофу поможет вашей коже быстро очиститься.

2. Коричневый рис
Уровень сахара в крови и здоровье кожи тесно связаны. Коричневый рис, в отличие от белого, который содержит углеводы, предоставляет организму нужное количество витамина В. Он также содержит антиоксиданты и минералы, которые сохраняет кожу мягкой и гладкой.

3. Вода
Всем известно, насколько важно для здоровья обеспечивать свой организм достаточным количеством питьевой воды. Хотя это и не еда, но вода играет важную роль в поддержании здоровой, чистой кожи. Она помогает вымывать вредные токсины из организма, увлажняет кожу и способствует нормальной работе всех наших органов.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ