Омолаживающая еда. Включите в свой рацион эти продукты — и ваша кожа...

Омолаживающая еда. Включите в свой рацион эти продукты — и ваша кожа будет молодой и сияющей!

4679
ПОДЕЛИТЬСЯ

4. Орехи
Орехи – хорошее решение для тех, у кого существуют проблемы с акне. Орехи содержат такие минералы, как селен и цинк, увеличивающие количество белых кровяных клеток в организме, тем самым укрепляя иммунитет. Они также богаты витамином Е, необходимым для поддержания здоровья кожи.

5. Чеснок
Несмотря на неприятный запах, сырой чеснок полезен для здоровья кожи. Этот продукт оказывает прекрасное влияние на кровь, убивая присутствующие там вредные бактерии. Чтобы увидеть улучшение состояния кожи, не следует отказываться от употребления сырого чеснока.

6. Сладкий картофель
Сладкий картофель, или батат, как известно, улучшает циркуляцию крови в теле, тем самым улучшая обменные процессы, что очень положительно влияет на цвет кожи. Он регулирует уровень сахара в крови, а также способствует улучшению настроения.

Источник: Аrtofcare.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ