Витамины для волос и кожи

Витамины для волос и кожи

4869
ПОДЕЛИТЬСЯ

С началом весны, нашей внешности особенно нужны витамины, и особенно витамин D и F. Что дают нам эти волшебные витамины и где их найти, читайте ниже!

Витамин для волос и зубов

Итак, витамин D способствует обмену кальция в организме, отсутствие этого витамина приводит к нарушению костной ткани, разрушению и порче зубов, а так же повреждению и выпадению волос.

Где найти? Вы найдете этот витамин в масле, молоке, твороге, сыре, яйцах, простокваше и дрожжах. Но самый большой процент его содержится в рыбьем жире.

Витамин для кожи

Витамин F активизирует сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, предохраняет от воспалений на коже и способствует заживлению ран

Где найти? Этот чудодейственный витамин содержится в подсолнечном масле, масле льна, и орехах.

Источник: My.goodhouse.com.ua

Загрузка...
Предыдущая статьяПроверьте свое зрение
Следующая статьяВоспаление мочевыводящих путей

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ